Hur borstar du tänderna

Om behovet av munhygien hörde alla noga. Men inte alla kan berätta hur man borstar tänderna ordentligt. Dessutom händer det ofta att människor inte bryr sig om sina tänder, med hänvisning till äldre generationens exempel, och vad detta kommer att leda till, de tänker inte på det. Syftet med denna artikel är att berätta om behovet av sådan rengöring, att bekanta sig med sina regler och att avslöja viktiga nyanser.

Varför är det nödvändigt

Att tugga mat och upprätthålla ett vackert leende effektivt är endast möjligt med friska tänder. Rengöring hjälper till att hålla dem så. Faktum är att efter 2-3 timmar efter en måltid bildar en mjuk patina på tänderna. Det är baserat på slumpmässigt placerade matrester och bakterieceller. Den senare är ansvarig för frisättningen av propionsyra, myrsyra och butyror som är farliga för tandemaljen.

Effekterna av konstant rengöring

Om vi ​​försummer tändernas ständiga rengöring börjar bakterierna i munnen att multiplicera snabbt och därefter bilda en plack.

Under de första dagarna av bildandet av scurf har den inte nära kontakt med emaljen och kan avskalas. Sedan komprimeras det, och bakterierna i det fortsätter att föröka sig, vilket leder till svåra konsekvenser. Och om du inte borstar tänderna under lång tid:

  • Mild plack blir tartar - gulbruna insättningar som bidrar till utvecklingen av sjukdomsprocesser i munhålan. Ofta åtföljd av en otäck lukt från munnen och blödande tandkött.
  • Konstant kontakt med plack leder till karies. Det finns fyra former av det. Den första är en karisk fläck, när emaljen ännu inte är förstörd, men blir redan grumlig. Den andra är ytlig, åtföljd av mörk pigmentering och detektering av mjukning av emalj. Utåt har en sådan lesion formen av en fläck med en grov botten brun eller smutsig grå. Den tredje är medium när emalj och dentin påverkas. Fjärde - djup, när alla tänder av tänderna påverkas, eller den sistnämnda är helt förstörd. I karies finns en akut kurs - med samtidig skada av ett antal tänder, såväl som de mest akuta - med lesionen av nästan alla tänder med flera lesioner i vardera. Ofta är karies åtföljd av akut smärta när den drabbade tand kommer i kontakt med sur, kall eller söt mat.
  • En annan konsekvens av ständig kontakt med plack är inflammation i tandköttens vävnader. Tandköttet blir lösare, deras anslutning med tänderna är bruten, plåten tränger in ännu djupare. Som ett resultat uppstår parodontal sjukdom, åtföljd av en otäck lukt från munnen, blödande tandkött, lossning av tänderna och frisättning av pus.

Det händer att en person håller tänderna i nästan perfekt skick, helt försummar sin hygien, men det finns väldigt få sådana exempel. Alla andra måste borsta sina tänder från en tidig ålder.

När ska du börja borsta ditt barns tänder

Många pappor och mammor börjar övervaka hygienen hos barnets munhålor från 5-6 år, när barntänderna ersätts av inhemska, men detta synsätt är felaktigt. Det är nödvändigt att vana redan när de första tänderna utbrott: mellan 3 och 6 månader. Förfarandet utförs efter 30-40 minuter efter matning. För att göra detta, använd en ren gasbindning. En av föräldrarna tvättar sina händer noggrant och våtservis i varmt kokt vatten.Sedan sveper hon den på pekfingret och masserar försiktigt barnets tandkött i cirkelrörelse. I stället för gasbind kan du använda en fingerborste - ett gummihatt med borst eller tuberkulor. Det finns också en tandborste som ett barn kan hålla på egen hand: hennes säkerhetsskiva kommer inte att skada henne.

Baby med tandkräm

Finger tandborste för spädbarn är oftast gjord av silikon

När barnet har de första snötänderna, och vanligtvis sker det från 8 månader - det är dags att ge honom en speciell barns tandborste och på olika stadier av färdighetsbildningen är annorlunda:

  • Att lära barnet att stanna kvar i munnen av ett främmande föremål, använd borstar avsedda för åldrar från 6 till 8 månader. I form, de liknar en napp med gummibristlar, vilket är ganska enkelt att ge.
  • För att träna rörelsen, använd borstar som är utformade i åldrar från 8 månader till 1 år. Utseende, de liknar föregående utseende, men har en längre nacke.
  • För att lära dig hur du noggrant rengör dina tänder, välj penslar utformade i åldrar 1-2 år.

De senare liknar vuxna penslar, men skiljer sig från dem:

  • Litet huvud (ca 1-1,5 cm).
  • Mjuka konstgjorda borstar.
  • Bekvämt gummi grepp.
  • Maximal runda kanter.
Tandborstar för ett barn

Tandborstar för de små

Från 2-2,5 år när du borstar tänderna kan du använda en pasta. Men bara specialiserad, inte innehållande slipmedel (fluor) som kan skada tandemaljen och känslig munslemhinna. Också smaklös pasta, eller med en svag mjölkaktig smak. Då kommer inte barnet att acceptera det som en behandling, men det kommer inte att orsaka obehag.

Börja använda tandkräm, du måste hålla ett öga på barnet. Om han blir trög, förekommer fläckar i munnen på slemhinnan och hudutslag förekommer på huden - en komponent som är allergisk mot barnet är en del av pastan. I det här fallet bör pastan snabbt överges.

Men för att lära ditt barn hur man borstar sina tänder måste man kunna göra det själv.

Hur borstar du tänderna

För att svara på denna fråga måste du veta vad, hur, hur länge och hur många gånger om dagen ska de rengöras. Tänk på detta i mer detalj.

Hur kan du borsta tänderna

För att rensa tänderna ordentligt, behövs en tandborste och tandkräm först och främst. När man väljer ett borstbestämmande kriterium - borstkvaliteten. Det kan vara:

  • Soft. Denna pensel traumariserar inte tandköttet, så det är perfekt för barn under 12 år, gravida kvinnor, liksom personer som lider av problem med tandkött eller diabetes. Att rensa bort det gamla raidet är emellertid inte kapabelt.
  • Stel. Lämplig för tendensen till bildning av plack. Problemet är att dess intensiva användning kan skada emalj eller omgivande vävnad.
  • Medium styvhet. Bra för rengöring av friska tänder. Borstar med hennes användning oftast.

När du väljer en borste rekommenderas att konsultera en tandläkare. Han kommer att rekommendera det bästa alternativet baserat på tandhälsa. Dessutom kan läkaren rekommendera mycket mjuka borstar - med periodontal sjukdom eller mycket svår - riskerar att bilda tandsten.

Typer av tandborstar

Fem grader av styvhet hos borstarna är utmärkta: mycket mjuk, mjuk, medium, hård och väldigt svår.

Titta på läget av borstens tips:

  • Avrundad skadar nästan inte tandköttet;
  • Spetsiga tänder rensas mest effektivt och avståndet mellan dem;
  • Dulla perfekt masserade tandkött.

Ett viktigt kriterium för att välja en pensel är huvudet. Barn behöver en huvudstorlek på 1,5-2 cm, vuxna 2,5-3 cm. Det är lämpligt att välja ett huvud som rör sig: det hjälper till att rengöra de mest avlägsna tänderna. Och det är bättre att dess övre del var utrustad med en kudde för rengöring av tungan.

Dessutom borsten ska vara tillräckligt lång för tryckreglering och ha gummimonter för att göra det lättare att hålla.

I moderna butiker, tillsammans med vanliga kan du se elektriska tandborstar. Säljare hävdar att tänderna är rengjorda av plack så enkelt och effektivt som möjligt. Detta är sant om du använder dessa borstar bara två gånger i veckan, men om du gör det regelbundet kan du radera emaljen. Ett bra alternativ skulle vara ultraljud penslar. Sådana modeller är väldigt dyra, så de är inte efterfrågade.

Vid val av pasta tas hänsyn till i vilket tillstånd tänderna och tandköttet. För komplex vård letar de efter kombinerade alternativ, med lukten från munnen - mentol eller fruktig arom etc. Enligt ändamålet med pastan är:

  • Anticarious, rik på kalcium och fluorid. De stärker perfekt tandemaljen och därigenom uppfyller en förebyggande funktion. Men med förekomsten av karies kommer det inte att hjälpa, men bara öka förstörelsen.
  • Antiinflammatorisk - med ett extrakt av medicinska örter. De är speciellt användbara om tandköttet blöder eftersom de hjälper till att läka små sår i munnen. Och också hjälpa till att återställa mikrofloran och bli av med dålig andedräkt.
  • Whitening - effektiv avlägsnande av plack och färgpigment här uppnås genom slipande partiklar. Dessa pastor tunna emalj, vilket leder till skador. Därför bör vitare effekt kombineras med en helande. Dessa pastor har en mer mild effekt, även om de är mycket dyrare.
  • Salt, stimulerande metaboliska processer i tuggummivävnaden och positivt påverkar mikrofloran på grund av mineralsalter. Sådana pastor bidrar till att förebygga och behandla tandköttssjukdomar.
  • Pastor för känsliga tänder. De har en skyddande effekt, bildar en tunn film på tänderna, reducerar känsligheten och reducerar uppfattningen till aggressiva medier.
Val av tandkräm

Huvudsyftet med tandkräm är att avlägsna plack och neutralisera syror som äter bort emalj.

Ett bra komplement till borsten är tandtråd eller tandtråd för att rengöra de ställen som tandborsten oftast inte får.

Men med alternativ tandkräm betyder allt inte så enkelt. Deras anhängare rekommenderar oftast att ersätta pastan:

  • Tandpulver. Den består av 98-99% av utfälld krita och 1-2% dofter och aktiva tillsatser. Den första består av kalciumkarbonat med kiseldioxid, aluminiumoxid och järn och magnesiumkarbonat och är viktigt för att förstärka emalj och gummi. Det senare ger pulver terapeutiska och profylaktiska egenskaper. Här kan vi prata om havsalt, eteriska oljor, torrlera, krossade torkade medicinska örter, etc. Den utfällda kritan kvarstår emellertid fortfarande med krita. Och på grund av dess höga abrasivitet kan skada den tunna tandemaljen. Därför är tandpulver till dem vars tänder är känsliga, kontraindicerade. Det finns inte tillräckligt med användbara tillsatser för att lösa specifika problem med tänderna. Tandpulver löser perfekt de täta avsättningarna av plack och tartar, återställer syrabasbasen, men det är väldigt obekvämt att använda den.
  • Hushållsåp. Att komma på slemhinnorna skapar gammaglobulin - ett ämne som är nödvändigt för att eliminera bakterier. Denna tvål är dock rik på alkalier och syror, så det kan inte komma in i magen, medan vid rengöring kan det oavsiktligt sväljas.
  • Soda. Soda är en utmärkt antiseptisk eftersom det skapar en alkalisk miljö som är ogynnsam för bakterier i munhålan. Produkten är emellertid abrasiv och kan också skada tandemaljen. Dessutom leder läsk till blödande tandkött och allergiska reaktioner - utslag runt munnen.
  • Aktivt kol. Det rensar rent tandplåster, men på grund av dess slipmedel är det också kapabelt att förstöra emalj. Dessutom är rengöringsprocessen i det här fallet ganska lång: den slutliga sköljningen i munnen är vanligtvis inte tillräckligt, det aktiverade kolet måste också rengöras i tillägg.
Aktivt kol

Aktivt kol hanterar tänderna repor, men det rekommenderas inte att använda det för rengöring mer än två gånger i veckan.

Hur lång tid tar det att rengöra

Den optimala tiden för att borsta tänderna är 3-4 minuter med vanlig pasta och högst 3 minuter med en pasta som innehåller fluorid. Det är 3 minuter efter kontakten med tänderna att fluorämnena i pastaen börjar fungera.

Samtidigt behöver man inte göra 150-200 rörelser med en tandborste, som rekommenderas från 50-talet. 10 rörelser på varje sida är tillräckligt. Dessa rörelser måste emellertid vara korrekta, annars kommer förfarandet inte att ge mening.

Rengöringsanvisningar

Tandrensningsproceduren omfattar följande steg:

  • Tandkräm pressas på en ren borste. Det behöver lite: bara en ärta. I annat fall visas för mycket skum under rengöring, vars överskott kan oavsiktligt sväljas, vilket kommer att ha en dålig effekt på kroppen.
  • Borsten tas så att huvudet ligger horisontellt och i 45 grader relativt tandköttet. Och försiktigt försiktigt huvudet upp och ner. Rengöringen börjar från överkäken, från utsidan, från dess vänstra hörn (för vänsterhänder - från höger).
  • Sedan, med slutna tänder, borstar de med borsten från vänster till höger i cirkulära rörelser för att effektivare rengöra hela ytan av tänderna, från kanten av tandköttet och slutar vid kanten av tänderna.
  • Vrid sedan borsthuvudet vertikalt och börja borsta tänderna på insidan. De gör det på samma sätt som vid rengöring av yttersidan, men de driver borsten med rotationsrörelser från kanten av tandköttet till kanten av tänderna.
  • På samma sätt rengörs hela insidan av snittänderna.
  • Det sista steget är att rengöra tänderna på tuggarna med hjälp av framåt och bakåtgående rörelser, samt att rengöra tungan.
  • Till slut återstår det bara att skölja tandborsten och skölj munnen ordentligt, vilket kan göras både med specialiserad sköljning och kranvatten. För att förbättra borstningens effektivitet ändras tandborstar var 3-4 månader.
Instruktioner för borstning av tänder

Korrekt rörelse när du borstar tänderna

Om en tandfärg används förutom tandborsten, fortsätt så här:

  • Ta ett tejp med en tråd. Rita om 40 cm tråd, om nödvändigt, mäta linjens längd.
  • Vrid tråden på mitten eller indexfingrarna: ena änden på höger sida, den andra - till vänster. Ett finger behövs för att fixera tråden, den andra tjänar som grund för att linda huvuddelen.
  • Mellan fingrarna lämnas ett fragment av tråden ungefär 5 cm, fäst det säkert mellan tummen på höger hand och vänstra indexet.
  • Fortsätt direkt till borstningen, munen är öppen och hoppar över ett segment mellan tänderna, men för att undvika skador på tandköttet.
  • Tryck sedan på den på sidan av tanden och flytta den nedåt och försök att få den lite över kanten av tandköttet. 6-8 sådana rörelser är tillräckliga. Kursen ska inte vara skarp, men lätt och smidig. Först går tråden fram och tillbaka, och sedan upp och ner.
Hur man använder tandtråd

Det rekommenderas att konsultera en tandläkare för korrekt användning av tandtråd.

Alla tänder rengörs på detta sätt, och för att bakterier inte ska passera från en av dem till en annan, börjar man rengöra varje ny tand, ett nytt trådfragment används.

Hur många gånger om dagen och när

Borsta dina tänder ska ske regelbundet två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen, men inte mer. Annars kan det orsaka irritation eller torkning av slemhinnorna. Undantaget är när en person har ätit en mycket sur, eller en mycket söt maträtt. Skölj alltid din mun i alla andra fall.

Tid på kvällsborstning är innan du går och lägger dig. Men det finns inget slutgiltigt svar på frågan om tidpunkten för morgonrengöringen. Det verkar logiskt att borsta tänderna efter frukost:

  • Så du kan bli av med bitar av mat fast i dina tänder.
  • Förhindra inflammationsprocessen på grund av de antimikrobiella komponenterna i pastan, om gummin eller oralt slemhinna skadades av misstag under måltiden.
  • Låt emaljen inte fläckas efter att ha druckit te eller kaffe.
  • Uppdatera andan innan du går på affärsresa.

Problemet är att omedelbart efter en måltid mjukas tandemaljen under inflytande av syror i mat och dryck, och det är lätt att skada det med en tandborste. Det är därför tandläkare rekommenderar att du borstar tänderna antingen före frukost eller 30-60 minuter senare, och före frukost - skölj.

Tandborstning

Det rekommenderas att borsta tänderna högst två gånger om dagen, eftersom alltför ofta borstning påverkar emaljen negativt.

Emellertid uppstår frågan: varför borsta tänderna på morgonen, om det gjordes på natten? När allt kommer omkring tar man inte mat på natten. Men faktum är att på natten fortsätter bakterierna i munhålan att multiplicera, och salivationen som tvättar dem bort minskar. En av konsekvenserna av detta är en otäck lukt från munnen. En annan är inmatningen av bakterier med mat i matstrupen, om tänderna inte förrensas eller åtminstone inte sköljs.

Det finns fall då algoritmen för regelbunden rengöring måste ändras. Anledningen till detta kan särskilt vara utvinning av tand.

Kan jag rengöra efter borttagning

Ett öppet sår förblir i stället för den utbrutna tanden - ett hål som stramas med blodpropp. Det ska inte skadas, eftersom återhämtningsprocessen är bruten. Därför är inte den första rengöringsdagen alls nödvändig. På andra dagen är det tillåtet att använda en mjuk fiberborste som försöker kringgå hålet. På den tredje eller fjärde dagen kan du använda en vanlig borste. Men du bör agera noggrant och enligt följande algoritm:

  • Först rengör tandköttet och tungan, med hjälp av baksidan av borsten eller en speciell spatel.
  • Borsten flyttas i riktning från den friska sidan av käken till den skadade. Luta samtidigt huvudet på den friska sidan och framåt, så att inte pastaen faller i hålet. Läppar öppna, så att skum kan strömma fritt. Rörelseborste vid rengöring - cirkulär.
  • De når hålet senast. Samtidigt försök att inte skada själva hålet. Det finns en rengöring av tänderna bredvid den med hjälp av mjuka cirkulära rörelser.
  • Efter att ha slutfört proceduren tar de vatten i munnen, håller det där en kort stund eller rör sig försiktigt runt munnen och spolar den noggrant. Använd en ren borste över raderna av tänder för att ta bort pastan. Skölj repetera.

På den åttonde dagen efter borttagningen av tanden kan du gå till standardalgoritmen. Om allt har gjorts korrekt innan, kommer hålet att läka snabbt.

Situationen är svårare när visdomstanden tas bort. Blodtillförseln hos de mjukvävnader som håller den är riklig, så att blödningen blir längre att stanna.

Tandutvinning

Under de första 24 timmarna efter utvinningen av tand bör inte tandborste och munsköljning användas

Om en visdomstand tas bort, är det inte möjligt att rengöra eller skölja på den första dagen. På andra sidan är lätta sköljningar eller bad av saltlösning godtagbara. De är så här: Lös i 1 glas vatten vid rumstemperatur 1 tesked salt. Det återstår att samla den resulterande vätskan i munnen och växelvis smidigt och långsamt luta huvudet. Förfarandet upprepas varje gång efter att ha ätit.

Och bara från den tredje dagen kan du använda tandborste och tandkräm. Det är nödvändigt att göra detta så noggrant som möjligt efter ovanstående algoritm. Efter att proceduren är avslutad, spätts inte pastaen ut för att undvika onödiga rörelser. Skum bör flöda fritt i diskbänken. Efter rengöring sköljs slemhinnan med saltlösning. Om, efter att ha dragit ut en visdomstand, för att försumma munhygien kan en inflammatorisk process utvecklas - alveolär osteomyelit.

Med hänsyn till de viktigaste nyanserna i samband med borstning av tänderna kan du komma till slutsatsen: Denna procedur är mycket viktig för hälsan och extremt enkel under proceduren. Därför bör det inte försummas.

implantation

faner

kronor